Bewegung und Natur. Diese beiden Dinge begleiten uns schon seit Menschengedenken. Lange vor den Zeiten, in denen die Zivilisationskrankheiten erfunden wurden, konnte der menschliche Körper in jeder vorstellbaren Dimension belastet werden und das aus einem einfachen Grund: Der menschliche Körper braucht die Belastung um zu funktionieren und um jenes Allzweckwunder zu werden, auf das sich unsere Vorfahren verlassen konnten und auch heute noch einige Naturvölker verlassen können.

In der westlichen, industrialisierten Welt halten wir uns heute berufsbedingt die meiste Zeit in geschlossenen Räumen auf. Frische Luft, Bewegung und ein natürliches Maß an Sonne, haben viele nur noch in geringem Ausmaß. Die Folgen können Rückenschmerzen, Herzkreislaufproblematiken, Vitamin-D-Mangel, Stimmungsschwankungen, Depressionen und weitere zivilisationsbedingte Erkrankungen sein. Die neuesten Studien aus der Medizin und den Sportwissenschaften haben gezeigt, wie wichtig regelmäßige Bewegung und frische Luft ist und welche positiven Auswirkungen beides – auch bei bereits kranken Menschen – haben kann.

Getreu dem Motto „Born to run“ haben wir unsere hocheffizienten Outdoor-Trainingsangebote konzipiert, um Dich in einen runderneuerten und gesunden Körper zu führen.

Mit unseren einzigartigen Trainingskonzepten haben wir unter den Gesichtspunkten der Trainingstherapie, den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, aus den Bereichen der anatomischen, faszialen Forschung (Forschungen über das menschliche Bindegewebe und den Bewegungsapparat) und aus den Top-Trainingskonzepten des Athletik-Fitness, des Cross-Fit und des Funktional Trainings, ein Angebot aus hocheffizienten und den jeweiligen Schwerpunkten angepasste Trainings- und Bewegungsprogramme entwickelt.